þÿ<!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Strict//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-strict.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"> <head> <meta http-equiv="content-type" content="text/html;charset=iso-8859-1" /> <meta name="generator" content="RapidWeaver" /> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="../styles.css" /><script type="text/javascript" src="../javascript.js"></script> <title>kommunikation</title> %user_javascript% </head> <body class="blog-archive-background"> <div class="blog-archive-headings-wrapper"> <div class="blog-archive-month">kommunikation</div> <div class="blog-archive-link"><a href="../Blog-hartmanncoaching.html">Blog-hartmanncoaching.de</a></div> </div> <div class="blog-archive-entries-wrapper"> <div id="unique-entry-id-209" class="blog-entry"><h1 class="blog-entry-title">Gewaltfreie Kommunikation im Arbeitsalltag</h1><div class="blog-entry-date">17/01/11 12:14 Abgelegt in:<span class="blog-entry-category"><a href="category-0026bull003b-kommunikation.html">&bull; Kommunikation</a></span></div><div class="blog-entry-body"><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Haben Sie sich heute schon &uuml;ber jemanden ge&auml;rgert?</span><span style="font-size:13px; "><br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Ja? Sind Sie sicher, dass Sie die Situation ad&auml;quat erfasst haben? </span><span style="font-size:13px; "><br />Denn meist steckt hinter dem &Auml;rger &uuml;ber andere der &Auml;rger &uuml;ber sich selbst, weil man nich tseinen Bed&uuml;rfnissen ad&auml;quat gehandelt hat. <br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Machen Sie einfach folgenden Test, daf&uuml;r brauchen Sie ca. 10 Min. Zeit und Ruhe: </span><span style="font-size:13px; "><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">1. </span><span style="font-size:13px; ">Rufen Sie sich die Situation noch einmal in Erinnerung. (Am Besten geht das, wenn Sie kurz die Augen schlie&szlig;en und sich die Situation vergegenw&auml;rtigen.)<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">2. </span><span style="font-size:13px; ">Was genau "beobachten" Sie? (Beobachten meint: was h&ouml;ren, sehen, riechen, schmecken Sie?) (Trennen Sie genau zwischen Beobachtung und Bewertung!<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">3. </span><span style="font-size:13px; ">Was f&uuml;hlen Sie bei der Beobachtung? (F&uuml;hlen meint: Echte Gef&uuml;hle! Ich f&uuml;hle mich nicht ernst genommen, ist z. B. kein "echtes" Gef&uuml;hl. Aber ich f&uuml;hle mich klein oder hilflos, w&auml;re vielleicht ein ad&auml;quates Gef&uuml;hl.)<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">4. </span><span style="font-size:13px; ">Was br&auml;uchten Sie, damit sie sich besser f&uuml;hlen? (Aus Gef&uuml;hlen erwachsen Bed&uuml;rfnisse. Z. B. ich br&auml;uchte mehr Zeit um mir Gedanken zu dem zu machen was gerade gesagt wurde/verlangt wurde.)<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">5. </span><span style="font-size:13px; ">Formulieren Sie jetzt Ihr Bed&uuml;rfnis als Bitte an ihr (imagin&auml;res Gegen&uuml;ber). Z. B. "Ich w&uuml;rde gerne nachher noch einmal mit Ihnen dar&uuml;ber reden. Lassen Sie mir ein bisschen Zeit zum nachdenken."<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">6. </span><span style="font-size:13px; ">K&ouml;nnen Sie jetzt eine Ver&auml;nderung bei sich feststellen? Ja? Erleichterung, keine Ver&auml;rgerung mehr? Das ist gut, denn jetzt haben Sie die Situation entsprechend Ihrem Bed&uuml;rfnis gel&ouml;st. Auch wenn das Bed&uuml;rfnis nicht erf&uuml;llt wurde, aber Sie haben es erkannt und das hilft Ihnen beim n&auml;chsten Mal in &auml;hnlicher Situation weiter.<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Merken Sie sich diese Schritte f&uuml;r die n&auml;chste Situation, versuchen Sie in der Situation Bewertung von Beobachtung zu trennen und sp&uuml;ren SIe Ihren Gef&uuml;hlen bei der Beobachtung nach, so erkennen Sie ihr Bed&uuml;rfnis und k&ouml;nnen es auch &auml;u&szlig;ern.</span><span style="font-size:13px; "><br /><br />Mit ein bisschen &Uuml;bung geht das ganz gut und Sie m&uuml;ssen sich nicht mehr soviel &uuml;ber jemanden &auml;rgern, denn meist &auml;rgern Sie sich dabei &uuml;ber sich selbst und dabei geht es Ihnen nicht gut.<br /><br />Wenn Sie den Test gemacht haben, w&uuml;rde ich mich &uuml;ber ein Feedback per <a href="mailto: g.hartmanncoaching.de">E-Mail</a> freuen.<br /><br />Ich w&uuml;nsche Ihnen noch eine angenehme und &auml;rgerfreie Zeit.<br /><br />P.S.: Mehr zu Gewaltfreie Kommunikation sowie &Uuml;bungen dazu lernen Sie auf dem eint&auml;gigen </span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; "><a href="../../Training/gewaltfreie_kommunikation/ws_gewaltfreie_kommunikation.html" rel="self" title="Workshop: Gewaltfreie Kommunikation">Workshop: Gewaltfreie Kommunikation im Arbeitsalltag</a></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; "> </span><p class="blog-entry-tags">Tags:<a href="tag-kommunikation.html" title="kommunikation" rel="tag">kommunikation</a>, <a href="tag-konfliktl00f6sung.html" title="Konfliktlösung" rel="tag">Konfliktlösung</a>, <a href="tag-kooperation.html" title="Kooperation" rel="tag">Kooperation</a>, <a href="tag-f00fchrungskraft.html" title="Führungskraft" rel="tag">Führungskraft</a>, <a href="tag-f00fchrungskr00e4ftetraining.html" title="Führungskräftetraining" rel="tag">Führungskräftetraining</a>, <a href="tag-mediation.html" title="Mediation" rel="tag">Mediation</a>, <a href="tag-streit.html" title="Streit" rel="tag">Streit</a></p></div></div> <div id="unique-entry-id-198" class="blog-entry"><h1 class="blog-entry-title">Neuer Workshoptermin: Gewaltfreie Kommunikation - im Beruf und privat...</h1><div class="blog-entry-date">05/11/10 11:19 Abgelegt in:<span class="blog-entry-category"><a href="category-0026bull003b-kommunikation.html">&bull; Kommunikation</a></span></div><div class="blog-entry-body"><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:13px; ">Am 08.12.2010 findet in Berlin der Workshop:<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Gewaltfreie Kommunikation - im Beruf und privat <br /><br /></span><span style="font-size:13px; ">statt.<br /><br />Sie lernen in diesem Workshop wie Sie Ihre Kommunikation, f&uuml;r sich, stress- und konfliktfreier gestalten k&ouml;nnen.<br />Sie lernen die Grundlagen der GfK kennen und sie im beruflichen und privaten Alltag anzuwenden.<br />&Uuml;bungen zu GfK geben Ihnen die M&ouml;glichkeit Ihr Kommunikationsverhalten besser zu verstehen und es zu verbessern.<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Zeit:</span><span style="font-size:13px; "> Mittwoch, den 07.12.2010 von 9:00 - 16:30 h<br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Kosten:</span><span style="font-size:13px; "> 95,20 &euro; (brutto) inkl. 19% MwSt., Pausengetr&auml;nken, Snacks und Workshopmaterial<br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Ort:</span><span style="font-size:13px; "> Berlin, Location wird nach Anmeldung mitgeteilt<br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Teilnehmerzahl</span><span style="font-size:13px; ">: max. 12<br /><br />Mehr Informationen zu dem Workshop erhalten Sie hier [</span><span style="font-size:13px; "><a href="../../Training/gewaltfreie_kommunikation/ws_gewaltfreie_kommunikation.html" rel="self" title="Workshop: Gewaltfreie Kommunikation">>></a></span><span style="font-size:13px; ">].<br />Anmeldung ab sofort per E-Mail an: g.hartmann@hartmanncoaching.de<br /><br />Zur Beantwortung von Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verf&uuml;gung.<br /></span></p><p class="blog-entry-tags">Tags:<a href="tag-kollegiale-beratung.html" title="kollegiale Beratung" rel="tag">kollegiale Beratung</a>, <a href="tag-kommunikation.html" title="kommunikation" rel="tag">kommunikation</a>, <a href="tag-konflikt.html" title="konflikt" rel="tag">konflikt</a>, <a href="tag-konfliktl00f6sung.html" title="Konfliktlösung" rel="tag">Konfliktlösung</a>, <a href="tag-gewaltfreie-kommunikation.html" title="gewaltfreie Kommunikation" rel="tag">gewaltfreie Kommunikation</a>, <a href="tag-gfk.html" title="GfK" rel="tag">GfK</a></p></div></div> <div id="unique-entry-id-192" class="blog-entry"><h1 class="blog-entry-title">Informationen &uuml;ber Mediation ...</h1><div class="blog-entry-date">03/08/10 12:06 Abgelegt in:<span class="blog-entry-category"><a href="category-0026bull003b-mediation.html">&bull; Mediation</a></span></div><div class="blog-entry-body"><p style="text-align:justify;"><span style="font-size:13px; ">... erhalten Sie beim n&auml;chsten kostenlosen</span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; "> Info-Abend Mediation am Dienstag, dem 07.09.2010</span><span style="font-size:13px; ">. <br />Wenn Sie in einem aktuellen Konflikt stecken und keine L&ouml;sung in Sicht ist, kann Mediation Sie bei der Suche nach einer einvernehmlichen L&ouml;sung unterst&uuml;tzen.<br /><br />Wenn Sie ersteinmal genauer wissen wollen, wie eine Mediation abl&auml;uft und ob das f&uuml;r Sie richtig ist, dann besuchen Sie doch den </span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Info-Abend Mediation</span><span style="font-size:13px; "> dort kann ich Ihre Fragen beantworten.<br /><br /></span><span style="font-size:13px; font-weight:bold; ">Bitte melden Sie sich per E-Mail info(at)hartmanncoaching(dot)de an.<br /><br /></span><span style="font-size:13px; ">Ich freue mich, Sie beim "Info-Abend Mediation" begr&uuml;&szlig;en zu k&ouml;nnen.</span></p><p class="blog-entry-tags">Tags:<a href="tag-mediation.html" title="Mediation" rel="tag">Mediation</a>, <a href="tag-konflikt.html" title="konflikt" rel="tag">konflikt</a>, <a href="tag-konfliktl00f6sung.html" title="Konfliktlösung" rel="tag">Konfliktlösung</a>, <a href="tag-konfliktmanangement.html" title="Konfliktmanangement" rel="tag">Konfliktmanangement</a>, <a href="tag-konfliktberatung.html" title="Konfliktberatung" rel="tag">Konfliktberatung</a>, <a href="tag-kommunikation.html" title="kommunikation" rel="tag">kommunikation</a>, <a href="tag-streit.html" title="Streit" rel="tag">Streit</a>, <a href="tag-streiten.html" title="Streiten" rel="tag">Streiten</a></p></div></div> </div> </body> </html>